VD-40 Gülle
TEKNİK ÖZELLİKLER
Gülle yetenek kabiliyetinizi geliştiren bir spordur.
Vücut kaslarınızı harekete geçirerek fit bir vücuda sahip olmanızı sağlar.
Atış pozisyonları:
Durarak atış,otuz metre sprint,durarak uzun atlama,arkaya çift elle gülle atma,benç pres,koparma,silkme,skuat,öne gülle atma.
VD-40: 5 kg / Sarı / 4 adet