GB-006 Altis Pilates Seti
TEKNİK ÖZELLİKLER

1 adet 65 cm pilates topu,  

Pilates top pompası, yer minderi 

Dirsek koymaya yarayan yastık bulunan, özel kutusunda 1 adet pilates seti. 

Sıkı ve kuvvetli karın kasları sağlar.

Kuvvetli ve esnek kaslar oluşturur.

Vücut duruşunu destekler

Kas kontrolünü sağlar

Dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamayı sağlar

Fiziksel uygunluk düzeyini arttırır

Sakatlanma riskini azaltır.

Konsantrasyon gücünü arttırır

Denge ve Güç – Egzersiz Topunun kullanımı :

Egzersiz topunun Pilates çalışmalarında kullanımı epeyce artmış durumda, yalnız top kullanımında egzersizin amacından çıkmamaya özen göstermek gerekiyor. Pilates tekniklerini kullanırken diğer kaslarınızı da çalıştırmayı hedeflemelisiniz, yoksa denge için kullanırken pilates tekniklerini işin içine karıştırmak doğru olmaz. Oturup kalkma, bel egzersizleri ve genel antrenmanlarda kullanılır. Bacak, sırt ve mide kaslarınızı çalıştırıp güçlendirir. Egzersiz ve terapide yeni bir dönemi yansıtmaktadır, Bu toplar son 30 yıldır kullanılmaktadır ve artık kullanılmadıkları alan kalmamıştır. Spor salonları fitness merkezleri okullar anaokulları fizik tedavi merkezleri hastaneler ofisler ve en önemlisi evlerinizde rahatlıkla kullanabileceğiniz bir ürün.